ムエタイとは？キックボクシングとの違いやムエタイ最強の理由を徹底解説！！

ムエタイとは？

ムエタイは、タイの伝統的な格闘技です。
タイ文化に根ざしたスポーツであり、多くのタイ人にとって、もはや生活の一部！

現在では世界中で人気があり、多くの国でムエタイのトーナメントや試合が開催されるほどです。シンガポールを拠点に世界で活動している総合格闘技団体ONE Championship（ワン・チャンピオンシップ、略称 ONE）では総合格闘技ルール以外にもキックボクシングとムエタイルールの試合も数年前から始まりました。

そのことにより世界中の格闘技ファンがムエタイの試合を目にすることが増えたのではないでしょうか。

ムエタイは、リング上にて1対1で戦う個人競技になります。
プロの試合は、3分間の1ラウンドで構成されており、通常5ラウンドで行われます。

▽ ムエタイのルールはこちらです ▽
・ムエタイではパンチ・キックの他に、肘を相手の顔面に当てる攻撃や首を掴んで投げる首相撲などキックボクシングでは反則とされる技がルールで認められていのもムエタイの特徴になります。

・服装についてはアマチュアの試合は上着を着てキックボクシング用のトランクスをはき、ヘッドギア、ボクシンググローブ、肘・膝サポーター、脛当て（レガース）などの防具を身に付けますが、プロの試合は上半身裸でムエタイ用の少し派手なトランクスをはき、ボクシンググローブの他にはマウスピースとファウルカップを着用するぐらいで防具はほとんど付けません。

・ファウル（反則）をしたら、警告やポイント減点、失格などのペナルティがあります。

・試合結果は、ノックアウト（KO）、テクニカルノックアウト（TKO）、判定、引き分けなどがありますが大会によって少し異なる場合があります。

ムエタイとキックボクシングは何が違うの？

・攻撃について
ムエタイでは、拳、足、肘、膝の全てを使うことができるので、膝や肘の攻撃が認められていないキックボクシングと比べてより攻撃的な格闘技といえます。
また、首を掴んで相手を投げる首相撲など打撃だけにとどまらず、組み技・投げ技もキックボクシングでは禁じられている技です。

・歴史のついて
ムエタイは、タイの古い伝統的な格闘技であり、その起源は数百年以上前にまで遡ります。
一方、キックボクシングは、日本の空手やボクシング、タイのムエタイなど、複数の格闘技を組み合わせて生まれた、比較的新しい競技とされています。

・ラウンド形式について
ムエタイは、1ラウンド3分で5ラウンド行います。インターバルは2分間です。
一方、キックボクシングは、1ラウンド3分で3ラウンドまたは5ラウンド行います。インターバルは1分間です。

ムエタイは美しいほどポイントが高い

どれだけ華麗な技を当てても当てた後に転倒してしまってはバランスが悪いと判断されます。バランスが良くきれいなフォームで技を当てることでポイント獲得に繋がるのです。

ムエタイはなぜ最強なのか

１．多様な攻撃技術の組み合わせ
ムエタイは、膝蹴り、肘打ち、パンチ、キックなど、多彩な攻撃技術を組み合わせた攻撃が特徴です。これにより、相手に多角的な攻撃を仕掛けることができ、相手の防御を破りやすくなります。

２．高い打撃力
ムエタイの選手たちは、パワフルで正確な膝蹴りや肘打ちを繰り出すことができます。また、キックの瞬間的な加速度も高く、これらの攻撃は非常に強力で効果的です。

３．精神力の重要性
ムエタイには、強い精神力が必要です。試合中には激しい攻防が繰り広げられ、緊張感が高まります。選手たちは、集中力や忍耐力を持ち、逆境に立たされても落ち着いて戦うことが求められます。

４．実戦的な技術
ムエタイは、現実的な自衛技術としての側面も持っています。技術や戦術は、実戦で使われることが前提となっており、非常に実戦的です。

最も大きな理由は『首相撲』です。相手の首を掴んで肘を相手の顔面に当てる近距離からの強烈な打撃や首を掴んで投げる投げ技などを多彩なテクニックを要することからムエタイが「立ち技世界最強」と称される所以だといえます。

ムエタイでダイエット？ストレス解消？様々なメリット

１．ダイエットや健康維持
ムエタイは非常に激しい運動であり、有酸素運動や筋力トレーニングにもなります。体力や持久力を向上させるだけでなく、ダイエットや健康維持にも役立ちます。

２．ストレス解消
ムエタイは強い精神力を要求する格闘技であり、トレーニング中には集中力や忍耐力が必要です。これによって、ストレスを解消し、心身の健康を維持することができます。

３．自己防衛力アップ
ムエタイは組み技や投げ技など実践的な技術が多く、自己防衛のための技術も学ぶことができます。万が一の場面でも、自分自身を守る力が身に付きます。

４．自信に繋がる
ムエタイの練習を続けることで、技術や体力の向上によって自信を持つことができます。また、トレーニング仲間や指導者との交流を通じて、社交性やコミュニケーション能力も高まりますよ♪

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