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vol#01ムエタイをはじめたきっかけ

S氏のムエタイのある日

ムエタイ

一番の目的はダイエットのためです。社会人になってから運動しなくなり、「体がちょっとたるんできたんじゃない！？」と指摘されて…あと、冷え症なので運動すると良いといわれたのもあります。
他には中学時代の同級生がスタッフで働いているので、入りやすかったからかな。でも、何といっても自転車で通えるくらいの距離にあるのもムエタイに決めた大きな理由です。

集中力が高まる

手や肘、脚、膝を使い攻撃するキックボクシング、ムエタイ。強力なキックと組み合ってからのヒザ蹴りをかますパワフルさが特徴です！全身を激しく動かすためダイエットに最適なんです。
ムエタイダイエットの魅力は、なんといってもその爽快さ。女性は特に普段誰かを殴ったり蹴ったりすることはあまり無いですよね。サンドバッグを相手に思いっきりキックやパンチをかますことでストレス解消の効果もあります。

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