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ムエタイコラム
キックボクシングをする際には、動きやすくてパンチやキックの動作を妨げないようなウェアを選ぶことが大切です。
今回は、女性におすすめのキックボクシングの服装について紹介します。
まず、キックボクシングに最適な服装を選ぶ際は、4点の大事なポイントがあります。
Tシャツやタンクトップなどが適しています。
汗をかいても快適に過ごせるように、吸汗速乾性の高い素材を選ぶと良いでしょう。
ただし、パンチやキックの際に動きの邪魔にならないようなシンプルなものを選ぶのがポイントです。
またブラトップは楽だと思いがちですが、胸を支える力が弱く激しい動きには不向きです。
スウェットやジャージのパンツ、ショートパンツ、レギンスなどが適しています。
露出が苦手な方にはショートパンツとレギンスの組み合わせが定番ですね。
ただし、裾に紐や装飾が付いているものは避け、キックした際に足を痛める可能性があるので、
脚にフィットして足さばきが良いものを選ぶのがポイントです。
下着は、通気性が良く、汗を吸収しやすいものがおすすめです。
また、下着のラインが透けてしまうことがないよう、色や素材にも注意が必要です。
女性の場合、スポーツブラを着用することで、バストをしっかりサポートし、
トレーニング中の不快感を軽減することができます。
慣れてきたらスポーツブラのみでもOK!
腕も動かしやすく、汗でべたつく心配もないです。
キックボクシングをする際には、タオルや水筒などの持ち物も必要です。
また、ヘアバンドやヘアピンなどで髪をまとめると、動きやすくなります。
以上が、女性におすすめのキックボクシングの服装についての情報です。
ぜひ参考にして、快適なキックボクシングライフを送ってください!
大阪西区・本町・阿波座・堀江近くのTIMムエタイジムまで、ぜひお気軽にご連絡ください♪
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